Ես առավոտյան սուրճը փոխարինեցի խուրմայով, ու միայն իմանաք, թե օրգ անիզմիս հետ ինչ կատարվեց 7 օր անց

Պայքար ավելորդ քաշի դեմ Խուրման խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր պա յքարում են ավելորդ քաշի դեմ, քանի որ այն շատ քաղցր է, բայց դրա հետ մեկտեղ քիչ կա լորիա կա: Ընդամենը 60 կ ալորիա մեկ 100 գ մթերքում: Այնպես որ, եթե դու դ իետա ես պահում, բայց քաղցրից հրաժարվելը հնարավոր չէ, ապա խուրման քեզ համար է։

Այն հաճախ օգտագործվում է դ իետիկ սննդակարգերում և նույնիսկ խորհուրդ է տրվում բուսական դ իետայի ժամանակ որպես շ աքար ոզի աղբյուր: Նախաճաշի սուրճի փոխարեն Խուրման կարող է դառնալ համեղ եւ օգտակար նախաճաշ : Այն ունի տո նիկ հատկություններ, բարելավում է ախորժակը, հանգստացնում նյ արդերը,

մեծացնում է աշխատունակությունը: Առույգության և ակտիվության համար առավոտյան շատ ավելի օգտակար է ուտել խուրմայի մեկ պտուղ։ Պահպանում է սիրտը Քանի որ խուրման պարունակում է մեծ քանակությամբ կա լիում, դա շատ օգտակար է սր տի համար: Խուրման ազդում է նաև անո թների վիճակի վրա ։ Աղե ստամ ոքսային տր ակտի խնդիրներից Խուրմայի տտիպ հատկությունները օգնում են նորմալացնել ստ ամոքսը: Սակայն, չարժե հիմնվել նրա վրա, իհարկե: