Իրականում ահա, թե ինչ են անում ճապոնացիները երկար ու առողջ ապրելու համար․ ամեն բան շատ պարզ է

Այս առաջարկությունների շնորհիվ դուք միշտ կարող եք առ ողջ լինել։ Բջջային հեռախոսը պահեք ձախ ականջին: Սուրճը մի խմեք օրական մեկ բաժակից ավելի։ Մի ընդունեք հաբեր սառը ջրով։ Ժամը 17-ից հետո մի կերեք։ Նվազագույնի հասցրեք յուղոտ սնունդը: Առավոտյան ավելի շատ ջուր խմեք, իսկ երեկոյան՝ ավելի քիչ։ Հեռու մնացեք բջջային հեռախոսի լիցքավորիչներից։

Քնելու լավագույն ժամանակը երեկոյան 22-ից մինչև առավոտյան 6-ն է: Մի պառկեք անմիջապես քնելուց առաջ, եթե դուք խմել եք դեղ: Մի օգտագործեք բջջային հեռախոս, եթե լիցքավորումը ցույց է տալիս միայն մեկ լիցք, քանի որ այս դեպքում հեռախոսի ճառագայթման մակարդակը 1000 անգամ ավելի բարձր է։ Ուղարկեք այս հաղորդագրությունը նրանց, ում համար անհանգստանում եք: Նյութը հրապարակման պատրաստեց news520media.com կայքը։