Ձեր հոդերը ճռճռու՞մ են․ ահա, թե իրականում ինչ է դա նշանակում, ու ինչ է պետք անել

Հոդերի ճռճռոցը առաջին հայացքից անվնաս երևույթ է, բայց ժամանակի ընթացքում այն կարող է վերաճել շատ լուրջ հիվանդությունների, ինչպիսիք են արթրիտը կամ արթրոզը: Հոդերի ճռճռոցը հուշում է նրա խախտման մասին Նրա հիմնական պատճառներն են — նստակյաց ապրելակերպը — լյարդի և լեղապարկի հիվանդություններըժ — երիկամների հիվանդությունները, — բիոմեխանիկայի խախտումը — վնասվածքները Ամենապարզ խորհուրդները Մաղադանոս

Մանրացրեք մի բաժակ արմատներ,վրան լցրեք 0,5 լ տաք կաթ, թրմեք թերմոսում գիշերը: Առավոտյան լցրեք թերմոսի բովանդակությունը ափսեի մեջ, խառնեք, սառեցրեք և կերեք 3 անգամ՝ առավոտյան, ցերեկը և քնելուց առաջ: Ընթացակարգը 10-12 օր է:Արթրիտի ժամանակ հակաբորբոքային միջոցը կոճապղպեղն է: Ժելե 1 ճաշի գդալ ժելատինի վրա լցրեք մի բաժակ ջուր, թողեք այտուցվի մեկ ժամ:Տաքացրեք, առանց եռման աստիճանի հասցնելու, ամբողջապես լուծեք: Ավելացրեք ցանկացած ջեմ, խառնեք:

Լցրեք ֆորմաների մեջ, դրեք սառնարանում, որ սառչի:Բարելավում դուք կզգաք 1-2 շաբաթ անց: Վերցրեք 100 գրամ մաղադանոս և նեխուր (խոտ և արմատ), մանր կտրատեք, լցրեք 500 մլ եռացրած ջրի մեջ և եփեք 7 րոպե: Եփուկը զովացրեք, ավելացրեք 1 կիտրոնի հյութ, 2 ճաշի գդալ մեղր: Խմեք օրվա ընթացքում փոքր կումերով: Կուրսը 1-2 ամիս է:Օրական առնվազն 6-8 բաժակ մաքուր ջուր խմեք: Օգտակար է երկար ժամանակ խմել խնձորի եփուկներ:Պահպանեք ձեր հոդերը երիտասարդ տարիքից: Ավելի հաճախ զբոսնեք, հեծանիվ քշեք, լողացեք, յոգայով զբաղվել։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց News415Media