Ոտքերի ցա վի մի քանի պատճառ և դրանց բո ւժման տարբերակները․

1. Ոտնաթաթի կոտ րվածքներ․ Ախ տորոշումը կատարվում է ռեն տգենով, իսկ կոտ րվածքի դեպքում ստիպված կլինեք անշարժացնել գի պսը կամ կոշիկները ձեր ոտքին: Վի տամին D-ն, վի տամին C-ն և կա լցիումը կարևոր են ոս կորների վերականգնման համար և կարող են օգնել ձեր ոս կորների ավելի արագ ապաքինմանը: 2. Ջիլային բոր բոքում․ Եթե դուք ունեք այս խնդիրը,

ապա հնարավորինս հաճախ հանգստացեք և ձեռք բերեք նոր զույգ կոշիկներ: Խուսափեք մթերքներից, որոնք կարող են բոր բոքում առաջացնել: Հատկապես, ինչպիսիք են հագեցած և տրանս ճար պերը և ավելացնում են առ ողջ ճար պերի քանակը, ինչպիսիք են օ մեգա-3 ձկան յուղը: Քրքումը հզոր հակաբո րբոքային միջոց է, որը պետք է ամեն օր օգտագործել։ 3. Ոտնաթաթի ֆա սիիտ և կրունկի ցցուն,

Թրոմ բոցիտներով հարուստ պլ ազման (PRP) նույնքան արդյունավետ է, որքան ստերոիդների ներարկումը 3 և 6 ամիս անց ախ տանիշների թեթևացման հասնելու համար: Ի տարբերություն ստե րոիդների, դրա ազդեցությունը ժամանակի ընթացքում չի նվազում։ 4. Մորտոնի նեյրոմա․ Զգացողությունը, որ ձեր կոշիկների մեջ քար կա երրորդ և չորրորդ մատների միջև,

պայմանավորված է դեպի մատներ տանող նյ արդերից մեկի շուրջ հյուսվածքի խտացումով։ Սա հայտնի է որպես Մորտոնի նեյրոմա և կարող է առաջացնել սուր, այ րվող ց ավ առջևի հատվածում: Այս վիճակը, որն առաջացնում է ոտքերի մեծ ց ավ, սովորաբար բո ւժվում է վի րահատական միջամտությամբ, սակայն մանուալ կամ ֆիզիկական թեր ապիան կարող է վերացնել դրա անհրաժեշտությունը: Նյութը հրապարակման պատրաստեց news520media.com կայքը։